婚外情对于夫妻关系来说是一个非常敏感和严重的问题。如果一个48岁的女人发现自己陷入了婚外情中，她需要冷静地面对这个问题，并采取相应的行动来解决。

首先，这个女人可以考虑以下一些步骤来应对婚外情：

1. 自我反思: 首先，她应该认真地反思自己为什么陷入了婚外情中。她可以思考自己是否对婚姻中存在的问题感到失望或不满，以及为什么选择了一段婚外情。这样的自我反思有助于她理解自己的需求和情感，同时也有助于她对婚姻问题有更清晰的认识。

2. 诚实面对: 接下来，她需要与婚姻中的另一方坦诚相待。不管她是否准备结束婚外情，都应该与丈夫坦诚相对，告诉他发生的事情。虽然这可能会引起痛苦和难过，但这是建立真实和健康婚姻的第一步。

3. 寻求专业帮助: 如果这个女人发现自己在情感上陷入了困境，无法独自解决问题，她可以考虑寻求专业的婚姻咨询师或心理治疗师的帮助。这样的专业人士可以提供支持和指导，帮助夫妻双方重新建立沟通和信任，并找到解决婚姻问题的方法。

4. 重新评估婚姻: 这个女人应该对自己的婚姻进行全面的评估。她可以思考婚姻中存在的问题和挑战，并与丈夫共同寻找改善的方法。有时，婚外情可能是婚姻中问题的表现，而不是解决问题的方法。重新评估婚姻对于找到长期的解决方案是至关重要的。

5. 设定边界: 如果这个女人决定继续婚姻，她需要在她和婚外情对象之间设定明确的边界。她应该保持与婚外情对象的距离，并建立起她和丈夫之间的信任和沟通。这需要她坚定地决定放下婚外情，全心全意地投入婚姻关系。

6. 投资时间和精力: 最后，这个女人需要投资时间和精力来重建自己与丈夫之间的感情和信任。夫妻双方可以共同参加婚姻辅导课程或活动，参与有意义的交流和相互支持。重建婚姻需要双方的努力和承诺。

需要强调的是，每个婚外情的情况不同，解决问题的方法也会有所不同。在这种情况下，寻求专业咨询师或律师的帮助可能是有益的，他们可以为您提供更具体的建议和支持。

总结起来，一个陷入婚外情的48岁女人需要勇敢地面对问题，并与夫妻双方共同努力解决。通过商丘私家调查诚实的沟通，专业的帮助和改进婚姻关系的努力，她有机会在经历婚外情之后重新建立起健康和幸福的婚姻关系。

参考资料：http://www.88148.com/news/64044.html