面对老公有婚外情、需要离婚的困境，这无疑是一个极其痛苦和困难的决定。在此情况下，你需要做出冷静、理性的决定，以保护自己的权益和尊严。以下是三门峡私家调查一些建议，希望能帮助你应对这一挑战：

首先，冷静思考和情绪控制。当发现配偶有婚外情时，情绪可能会陷入混乱和痛苦之中。但是，要尽量冷静下来，避免做出冲动的行动或言论。可以找个朋友或亲人倾诉，寻求情感支持。

其次，收集证据和了解法律规定。如果你决定离婚，收集相关证据有助于维护自己的权益。同时，了解当地的法律规定，包括离婚的程序、财产分割、子女抚养等，以便作出理性的决策。

第三，与律师咨询。律师是处理离婚事务的专业人士，可以为你提供法律和法律程序方面的建议。找一个信任的律师，告诉他们你的情况和需求，听取他们的建议并根据实际情况作出决定。

第四，保护自己的财产和权益。在离婚过程中，要保护自己的财产和权益，尤其要注意共同财产的分割、债务承担等问题。可以与律师商讨如何最大限度地保护自己的财产权益。

第五，处理好自己的情绪和心理健康。面对离婚，情绪波动是正常的反应。可以寻求心理咨询师的帮助，倾诉自己的情绪和痛苦，学会应对压力和情绪管理的技巧。

最后，关注子女的情感和需要。如果有子女，要尽可能减少他们的伤害，关心他们的情感和需求，让他们知道他们依然被爱护和关心，并与他们共同面对这一变化。

总之，面对婚外情要离婚这一困境，首要的是保护自己的权益和尊严，冷静应对，寻求专业帮助，尽量理性处理离婚事务，同时要关注自己的情感和心理健康。离婚是一次痛苦的选择，但也是为了摆脱不快乐的婚姻，追求新的生活和幸福的机会。希望你能够勇敢面对，走出困境，重获幸福。

参考资料：http://www.88148.com/news/64042.html