面对老公出现婚外情的情况，首先要冷静地思考和处理，因为这是一件非常敏感和复杂的问题，需要理性和情感的平衡。挽回婚姻并不是一蹴而就的事情，需要时间、努力和双方的共同配合。以下是汕尾私家调查一些挽回婚姻的建议，希望能够帮助你：

1. 冷静思考： 面对婚外情的消息，情绪可能会非常激动和不稳定。但是，冷静思考是解决问题的第一步。不要做出仓促的决定或者说出激动的言辞。让自己冷静下来，理性地分析问题的根源和解决方案。

2. 沟通交流： 沟通是解决任何问题的关键。和你的丈夫坐下来，诚实地交流你的感受、担忧和期望。听取他的解释和想法，了解他为什么会发生婚外情，以及他是否愿意为了挽回婚姻而努力。

3. 寻求帮助： 如果你觉得无法独自处理这个问题，可以寻求专业的帮助，比如心理咨询师或婚姻治疗师。他们可以为你提供专业的建议和支持，帮助你更好地理解问题的本质，以及如何解决它。

4. 重建信任： 婚外情可能会造成严重的信任危机。如果你的丈夫愿意挽回婚姻，那么他需要付出努力来重建你们之间的信任。这包括诚实地面对问题，积极参与婚姻治疗，以及通过行动证明他的诚意和决心。

5. 重新投入婚姻： 挽回婚姻需要双方的努力和投入。除了解决婚外情的问题之外，你们还需要重新审视和加强你们之间的关系。花更多的时间在一起，共同参与家庭和婚姻活动，增进彼此的了解和情感联系。

6. 接受现实： 尽管你们努力挽回婚姻，但最终的结果可能并不如你所期望。有时候，婚外情已经伤害了婚姻关系的根基，无法挽回。如果你们的努力没有带来实质性的改变，也要学会接受现实，并做出适当的决定，包括是否选择离婚。

总的来说，挽回婚姻是一个漫长而艰难的过程，需要双方的理解、支持和努力。但是，只要你们真心愿意为了婚姻努力，就有可能克服困难，重建幸福的家庭。

参考资料：http://www.88148.com/news/64016.html