面对老公出现婚外情这样的状况，无疑是一种巨大的心理打击，可能会让你感到震惊、愤怒、沮丧和绝望。然而，在这种困难的时刻，保持冷静并采取理性的行动是非常重要的。下面我将提供一些可能帮助你应对这一挑战的建议。

首先，要冷静下来。在知道这个消息的时候，情绪可能会非常激动，但是过度的情绪反应可能会让你做出错误的决定。尽量保持冷静，深呼吸，不要做出仓促的决定。

其次，与你的伴侣进行坦诚的对话。尽管这可能是一件非常痛苦的事情，但是与你的丈夫直接交流是解决问题的第一步。表达你的感受，并尝试理解他的动机和感受。这需要相互倾听和尊重。

第三，考虑寻求专业帮助。婚外情可能会对你的心理健康造成严重影响，因此寻求心理咨询师或婚姻辅导师的帮助是很重要的。专业人士可以帮助你处理自己的情绪，并提供建议和指导，以帮助你决定下一步的行动。

第四，评估你们的婚姻关系。婚外情往往是婚姻中存在问题的一个迹象。你需要认真考虑你们之间的关系是否还有挽救的可能，以及你是否愿意和你的丈夫一起努力解决问题。这可能需要时间和努力，但是只有在你们双方都愿意为之努力的情况下，你们的婚姻才有可能得到挽救。

最后，要记住照顾好自己。面对婚外情这样的困境，你可能会感到非常疲惫和沮丧。因此，要确保在这个时候照顾好自己的身心健康，寻找支持和安慰的来源，比如朋友、家人或者信任的人。

总之，面对东莞私人调查老公出现婚外情这样的困境，需要冷静应对，并采取理性的行动。与伴侣进行坦诚的对话，寻求专业帮助，评估婚姻关系，并照顾好自己的身心健康，是应对这一挑战的关键步骤。无论最终的结果如何，重要的是要坚强地面对，并相信自己有能力度过这个难关。

参考资料：http://www.88148.com/news/63942.html