面对妻子出现外遇这样的困境，确实是一件非常痛苦和令人心碎的事情。在这种情况下，你可能会感到愤怒、失望、困惑、以及无数其他复杂的情绪。然而，重要的是要保持冷静和理智，并尽力找到最好的解决方案，以保护自己和你们的家庭。

首先，面对这一情况，你需要冷静下来。不要做出冲动的决定或行动。这可能包括发脾气、采取激烈的行动或者是立即提出离婚。冷静思考可以帮助你更清晰地分析问题，并做出更明智的决定。

其次，与你的妻子进行诚实而坦率的对话。尽管这可能是非常痛苦和尴尬的，但了解事情的全貌是至关重要的。试着了解她为什么会有外遇，是否有不满或者问题没有被解决。虽然这不是为她的行为辩护，但了解背后的原因可能有助于你更好地理解整个情况。

接下来，考虑寻求专业的帮助和支持。这可能包括婚姻咨询师、心理医生或者其他专业人士。他们可以提供客观的意见和建议，帮助你们理清思绪，解决问题，并找到解决方案。此外，他们还可以提供情绪上的支持，让你不再感到孤独和无助。

在这个过程中，不要忘记照顾好自己。这可能意味着寻找支持系统，如朋友、家人或其他人，与他们分享你的感受和困惑。同时，保持健康的生活方式，包括良好的饮食习惯、充足的睡眠和适量的运动，可以帮助你应对这一困境。

最后，不要忘记要为未来考虑。无论你们最终选择继续婚姻还是选择分开，都要确保你们都能从中学到教训，并做出积极的改变。这可能意味着重新评估你们的关系、沟通方式和解决问题的能力，以确保以后不会再次陷入同样的困境。

总之，面对绍兴私人调查妻子出轨这样的困境，确实是一次极具挑战性的经历。然而，通过冷静、沟通、寻求帮助和照顾好自己，你有机会克服这一困境，并为你们的未来寻找到更好的方向。

参考资料：http://www.88148.com/news/63903.html