首先，我理解这可能是一个非常困扰和困惑的情况。开封私人调查婚外情是一个复杂的问题，它不仅影响到你自己，还可能对你的家庭和其他人造成伤害。面对这种情况，需要冷静地思考并做出明智的决定。

1. 认识到问题的严重性：首先，你需要认识到婚外情的严重性以及它可能带来的后果。不仅是对你当前的关系，还有可能对你的伴侣、孩子和其他人造成的伤害。

2. 坦诚面对自己：诚实地面对自己的感受和动机。问问自己为什么陷入了这样的情况，是否有不满或者需要得到满足的地方。

3. 寻求支持：这是一个非常艰难的时期，你需要支持和理解。寻求心理咨询师或婚姻辅导的帮助是一个好的选择，他们可以帮助你理清思绪，找到解决问题的方法。

4. 认识到后果：明白婚外情可能带来的后果，不仅是对你自己的感情和生活，还有可能导致家庭破裂、伴侣的痛苦和孩子的伤害。思考清楚你是否愿意承担这些后果。

5. 与伴侣沟通：如果你有这个勇气，与你的伴侣坦诚相待。虽然这可能是一场非常艰难的谈话，但是诚实和坦诚是建立健康关系的基础。

6. 决定未来方向：基于你的价值观和对未来的愿景，做出明智的决定。这可能包括选择继续婚姻，寻求婚姻辅导，或者做出更彻底的改变。

7. 接受责任：无论你做出什么样的决定，都要承担责任。无论是对你的伴侣、家人还是自己，都要承担起应有的责任。

8. 学会原谅和释放：无论你选择什么样的道路，都要学会原谅自己和他人。释放内心的恐惧、愤怒和不满，是向前迈出的第一步。

最后，记住婚外情并不是解决问题的方式，它只会带来更多的痛苦和困惑。寻求真正的解决方案，是走出困境的关键。

参考资料：http://www.88148.com/news/63882.html