丈夫出现婚外情是一件非常令人痛苦和困扰的事情，它可能会对家庭造成极大的伤害和破坏。在这样的情况下，需要理性地处理问题，并寻找解决方案，以最大程度地减少伤害并重建家庭关系。以下是惠州私人调查针对这一情况的一些建议和思考，希望能对你有所帮助。

1. 冷静思考： 面对丈夫出轨的事实，首先要冷静下来，避免情绪化的行动。情绪激动可能会导致做出仓促和不明智的决定，进而加剧问题。

2. 沟通： 寻求和丈夫坦诚地沟通是解决问题的第一步。在冷静的情况下，你可以表达自己的感受和想法，听取丈夫的解释和观点。沟通需要相互尊重和理解，避免指责和攻击。

3. 寻求帮助： 有时候，夫妻双方自身难以解决问题，这时可以考虑寻求专业帮助，比如心理咨询师或婚姻家庭治疗师。专业的辅导和指导可以帮助夫妻双方更好地理解问题的本质，并找到解决问题的方法。

4. 重新建立信任： 如果夫妻双方决定继续维系婚姻关系，那么重建信任将是一个长期的过程。丈夫需要通过行动来证明他的诚意和改变，而你也需要给予他机会，给予他重新建立信任的时间。

5. 自我调整： 面对丈夫的婚外情，你可能会感到失落、愤怒、自责等负面情绪，但是要记住，你并不是问题的根源。保持自我价值感和自尊，寻找支持和帮助，让自己更好地应对困境。

6. 考虑选择： 最终，面对丈夫的婚外情，你需要认真考虑自己的选择。是否愿意原谅丈夫，继续婚姻，或者选择离婚，都是需要慎重思考的问题。无论做出什么样的选择，都要尊重自己的感受和需要。

7. 自我疗愈： 无论最终的选择如何，都要重视自己的心理健康和自我疗愈。寻找支持系统，包括家人、朋友或专业咨询师，倾诉自己的感受，释放内心的压力，逐渐走出困境。

最重要的是，无论选择何种方式处理丈夫的婚外情，都要坚信自己值得被尊重和幸福。生活中的每一个困难都是一次成长的机会，通过面对和克服困难，你会变得更加坚强和成熟。

参考资料：http://www.88148.com/news/63857.html