发现自己的伴侣有婚外情是一种令人心碎的经历。这个发现可能会给你带来巨大的痛苦和困惑，因为它不仅是对你们之间信任的背叛，也可能彻底颠覆你对婚姻和伴侣的信念。在这种情况下，你可能会经历一系列的情绪和思维挣扎，需要时间和支持来应对这一困境。

首先，发现伴侣有婚外情可能会引发强烈的愤怒和失望。你可能会感到被背叛和被欺骗，对伴侣的行为感到愤慨和无法接受。这种愤怒可能会伴随着对自己的怀疑和自责，你可能会问自己为什么没有早些发现或阻止这种情况发生。这些情绪会让你感到非常痛苦，并且需要时间来处理和接受这一现实。

其次，发现伴侣有婚外情可能会引发深深的悲伤和绝望。你可能会感到自己被抛弃和无助，对未来感到迷茫和不安。这种悲伤可能会伴随着对婚姻的失望和对伴侣的信任危机，你可能会开始质疑自己的选择和对伴侣的感情。这种悲伤和绝望可能会持续很长时间，并且需要借助家人、朋友或专业人士的支持来渡过这段艰难时期。

接下来，发现伴侣有婚外情可能会引发对未来的恐惧和不安。你可能会开始担心自己的婚姻前景以及自己的生活安排。你可能会感到不确定和迷茫，不知道该如何面对未来的日子。这种不安和恐惧可能会影响到你的情绪和身心健康，因此你需要寻求支持和建立积极的应对策略来帮助自己度过这一阶段。

最后，发现伴侣有婚外情可能会引发对自我认知和自尊的挑战。你可能会开始怀疑自己的价值和吸引力，觉得自己不够好或不值得被爱。这种自我怀疑和自我否定可能会让你陷入情绪的低谷，因此你需要寻找支持和建立积极的自我认知来重新树立信心和自尊。

总的来说，鄂尔多斯私人调查发现伴侣有婚外情是一种极其痛苦和困惑的经历，它可能会对你的情感、心理和生活产生深远的影响。在面对这种困境时，你需要借助支持系统、寻求专业帮助，并且给自己足够的时间来接受和应对这一现实，最终重建自己的生活和情感健康。

参考资料：http://www.88148.com/news/63846.html