老公出轨是一个极其痛苦和困扰的经历，它不仅对你个人的情感造成了伤害，还可能对你们的家庭和未来产生深远的影响。在这种情况下，首先要处理的是你自己的情绪和心理状态。接下来，你需要考虑如何处理这个问题，包括是否继续与你的丈夫维持关系以及如何修复你们之间的信任。以下是长春市调查公司一些建议，希望能够帮助你度过这个困难的时期。

首先，面对外遇的事实可能会让你感到震惊、愤怒、失望和悲伤。这是完全正常的反应。不要压抑自己的情绪，而是允许自己去感受并处理这些情绪。你可以选择与朋友、家人或心理健康专业人士分享你的感受，寻求支持和建议。

在情绪稳定之后，你需要冷静地考虑你的下一步。这可能包括与你的丈夫坦诚地谈论他的外遇以及你对此的感受。这种对话可能会很困难，但是它是解决问题的第一步。在对话中，你可以询问他关于他的行为的原因以及他是否愿意采取措施来修复你们之间的关系。

在决定是否要继续与你的丈夫在一起时，你需要考虑你们之间的感情是否还存在以及你是否能够原谅他的背叛。这需要时间和深思熟虑。不要感到被迫做出决定，而是给自己足够的时间来处理这个问题。

如果你决定要继续与你的丈夫在一起，修复信任是至关重要的。这可能需要通过开放、诚实和坦率的沟通来实现。你们可以考虑夫妻治疗或婚姻辅导，以帮助你们重新建立健康的关系。

无论你最终做出什么样的决定，都要记住照顾好自己。这可能意味着寻求心理健康支持、参加瑜伽课程、花更多时间与朋友在一起，或者是追求你自己的兴趣爱好。你的幸福和健康同样重要。

最后，无论你做出什么样的决定，都要知道你并不孤单。许多人都经历过类似的挑战，并且成功地克服了它们。无论你选择什么样的道路，都要相信自己有能力度过这个困难的时期，并且最终会找到属于你自己的幸福。

参考资料：http://www.88148.com/news/63798.html