要调查婚外情，需要慎重考虑并遵循法律和道德规范。以下是无锡市调查公司一些可能有帮助的方法和步骤：

1. 收集证据： 调查婚外情的第一步是收集证据。这可能包括监视、录音、收集通讯记录等。但请注意，法律对于搜集证据有着严格的限制，请确保你的行为合法。

2. 集中注意力： 确定你的调查焦点，包括涉及的人员、时间和地点等。集中注意力可以帮助你更有针对性地进行调查，提高效率。

3. 寻找线索： 通过观察目标人物的行为和言行，寻找可能的线索。这可能包括他们的日常活动、社交圈子等。

4. 利用科技手段： 利用科技手段来辅助调查，比如通过电话记录、社交媒体等来获取信息。但同样要遵守法律规定，确保不侵犯他人的隐私权。

5. 咨询专业人士： 如果你不确定如何进行调查，可以咨询专业的私家侦探或律师。他们可以给予你专业的建议和帮助。

6. 保护隐私： 在进行调查时，务必尊重他人的隐私权。不要通过非法手段获取信息，否则可能会涉及法律纠纷。

7. 分析证据： 收集到足够的证据后，对证据进行分析。这可以帮助你更好地理解情况，并为下一步的行动做准备。

8. 做出决定： 根据调查结果，做出适当的决定。这可能包括与配偶沟通、寻求法律援助或者其他适当的行动。

9. 保持冷静： 在调查过程中，保持冷静和理性是非常重要的。不要被情绪所左右，而是尽量客观地分析问题。

10. 尊重他人： 最重要的是，在进行调查的过程中，尊重他人的权利和尊严。不要以调查为借口侵犯他人的权益。

总的来说，调查婚外情是一项需要慎重考虑和合法操作的任务。请确保你的行为符合法律规定，并尊重他人的权利和隐私。

参考资料：http://www.88148.com/news/63741.html