老公出轨并回归后，与小三的分离期是一个充满挑战的过程。在这段时间里，夫妻需要面对复杂的情感、人际关系和信任重建等问题。以下是荆州市调查公司一些方法和建议，帮助夫妻度过这个阶段：

1. 坦诚沟通：

   夫妻双方需要进行坦诚的沟通，彼此表达对过去的感受和对未来的期许。分享彼此的疑虑、担忧和需求，共同探讨如何解决问题，重建婚姻的信任和稳定。

2. 寻求专业辅导：

   如果情况非常复杂或需要更深入的理解和解决，建议夫妻一起寻求婚姻辅导或心理治疗。专业的辅导师可以提供客观的建议和指导，帮助夫妻双方理清情感纠葛，重建健康的关系。

3. 重建信任：

   出轨行为可能会严重损害夫妻间的信任关系，因此，夫妻需要共同努力去重建信任。老公需要展现出真诚的悔改和改变，而妻子也需要给予机会和支持，共同走出阴影。

4. 设立明确界限：

   夫妻需要一起设立明确的规则和边界，防止老公再次与小三有不当的联系。清晰地表明对出轨行为的态度和后果，坚决要求老公与小三彻底分离。

5. 寻找支持：

   在这个过程中，夫妻双方都需要寻找家人、朋友或其他支持系统的帮助。他们可以给予情感上的支持和建议，帮助夫妻度过分离期的难关。

6. 处理情绪：

   夫妻双方可能会经历各种情绪，包括愤怒、伤心、恐惧等。重要的是要学会有效地处理这些情绪，不要让其影响到夫妻间的关系和决策。

7. 关注未来：

   尽管分离期可能会充满挑战，但夫妻需要关注未来，共同制定目标和计划，为婚姻的重建铺平道路。相信通过共同努力，他们可以走出困境，重建幸福的家庭。

8. 接受现实：

   最后，夫妻需要接受过去的事实，并尽力放下心中的怨恨和痛苦。只有接受现实，他们才能更好地面对未来，迈向新的生活。

通过采取这些方法和建议，夫妻可以更好地度过老公出轨回归后与小三的分离期，重建健康稳定的婚姻关系。这需要双方的共同努力和坚持不懈，但最终的回报将是幸福和满足。

参考资料：http://www.88148.com/news/63703.html