分离小三并挽回老公的心是一项既具有挑战性又需要巧妙策略的任务。以下是营口市调查公司一些可能用到的方法和步骤：

1. 冷静思考：

   - 在采取任何行动之前，首先需要冷静地思考当前的情况。这包括理性地分析导致分离的原因，以及你自己和你的伴侣之间的关系动态。

2. 重新建立联系：

   - 尽早重新建立与你的伴侣之间的联系至关重要。这可能意味着采取主动，向伴侣表达你的关心和愿意解决问题的诚意。这可以通过温柔的言语、关怀的行动或者写一封诚挚的信函来实现。

3. 倾听和理解：

   - 了解你伴侣的感受和想法是非常重要的。通过倾听他们的心声，你可以更好地理解他们的内心世界，从而更有效地应对问题。

4. 认识自身问题：

   - 分离通常是由双方的问题导致的。因此，诚实地审视自己的行为和态度是必要的。确定自己在关系中可能出现的问题，并努力改进和成长是重要的一步。

5. 挽回策略：

   - 制定一套有效的挽回策略是非常关键的。这可能包括改变自己的行为模式，提升个人魅力，重新激起伴侣对你的兴趣，以及重建彼此之间的信任和亲密关系。

6. 逐步行动：

   - 避免急于求成，而是采取一步步的行动。建立信任和重建关系需要时间，需要耐心和毅力。逐步行动，循序渐进，有助于稳固地重建关系。

7. 寻求帮助：

   - 如果你发现自己无法独自解决问题，寻求专业帮助是明智的选择。情感咨询师或心理学家可以为你提供有效的建议和支持，帮助你应对复杂的情感问题。

8. 坚持不懈：

   - 挽回伴侣的心是一项艰巨的任务，可能会遇到挫折和困难。但是，坚持不懈、持之以恒地努力是成功的关键。相信自己的努力和诚意，相信彼此的爱情和关系，不断努力向前迈进。

总的来说，分离小三并挽回老公的心需要理性、耐心和智慧。通过重新建立联系、倾听理解、挽回策略和持之以恒的努力，你有望重建幸福美满的家庭。

参考资料：http://www.88148.com/news/63650.html