分离老公和小三的妙招需要综合考虑情感、心理和行动等方面的因素，下面沈阳调查公司列举了一些可能有效的妙招：

1. 审视自身情况： 在采取任何行动之前，首先要审视自身情况，包括感受、需求、底线等。了解自己的立场和目标，才能更有针对性地制定分离计划。

2. 保持冷静： 面对这样敏感的情况，保持冷静是非常重要的。不要被情绪左右，而是尽量保持理性和清晰的头脑，才能做出明智的决定。

3. 制定计划： 在分离老公和小三的过程中，制定一份详细的计划是至关重要的。包括明确的目标、时间表、行动步骤等，有条不紊地执行计划，才能提高成功的可能性。

4. 收集证据： 如果有必要，可以收集证据证明老公和小三的不轨行为，以便在需要时作为法律依据或谈判筹码。但要注意合法合规，避免违法行为。

5. 寻求支持： 在分离的过程中，寻求家人、朋友或专业咨询师的支持和帮助是非常重要的。他们可以给予你情感上的支持和实质性的建议，帮助你度过难关。

6. 与老公沟通： 尽可能与老公进行开放、诚实的沟通，表达自己的感受和需求。但要注意控制情绪，保持理性和客观，以便达成更好的解决方案。

7. 设立界限： 如果老公和小三之间的联系仍然存在，那么你需要设立明确的界限。坚持自己的底线和原则，并清楚地告诉老公你对他们之间的关系不满意，并希望他停止这种行为。

8. 法律咨询： 如果需要，可以寻求法律专家的帮助，了解分离过程中的权利和义务，以确保自己的合法权益受到保护。

9. 重塑生活： 分离可能意味着重新开始，要积极面对新的生活。可以通过培养兴趣爱好、社交活动、职业发展等方式，重塑自己的生活和人生目标。

10. 保持自我： 在分离的过程中，要坚守自己的原则和尊严，不要牺牲自己的权益和尊严。保持独立自主的态度，坚信自己有能力度过难关。

分离老公和小三是一项艰难而复杂的任务，但只要你有信心和决心，采取合适的策略和行动，就有可能成功走出困境，迎接新的生活。

参考资料：http://www.88148.com/news/63622.html