在当前社会，出现了许多自称能够帮助分离小三的团队或机构，但其中究竟有多少是真实有效的，确实是一个需要慎重考虑的问题。在上海外遇取证评估这些分离小三团队的真实性时，我们需要从以下几个方面进行综合考量：

1. 调查研究：在决定选择分离小三团队之前，需要进行充分的调查研究。这包括查看他们的网站、了解他们的服务内容、阅读客户的评价和反馈等。通过这些方式，可以初步了解团队的背景、业务范围以及服务质量。

2. 口碑和信誉：一个团队的口碑和信誉是评估其真实性的重要指标。可以通过搜索网络上的客户评价、咨询朋友或者社区的反馈等方式来了解其口碑和信誉如何。值得注意的是，需要尽量选择来自可信来源的评价，以免受到虚假信息的影响。

3. 专业背景和资质：查看分离小三团队的从业人员是否具有相关的专业背景和资质。他们是否拥有心理学、法律或者婚姻家庭咨询等方面的专业知识和经验，这将直接影响他们是否能够有效地帮助客户解决问题。

4. 服务内容和方法：了解团队提供的服务内容和方法是否合理科学，并且是否能够真正解决客户的问题。分离小三团队应该采取一系列科学合理的方法，如心理咨询、情感调解、法律援助等，来帮助客户处理复杂的家庭矛盾。

5. 隐私保密和道德规范：一个真实可靠的分离小三团队应该严格遵守隐私保密和道德规范，保护客户的个人信息和权益。他们应该以客户利益为先，诚信、负责地为客户提供服务。

6. 成本和收费方式：了解团队的收费标准和收费方式是否合理透明。一些不良团队可能会存在隐性费用或者不合理的收费项目，需要客户提防。

7. 服务态度和效果：最后，通过与团队的工作人员沟通、了解其服务态度和效果，来评估其真实性。一个真实可靠的团队应该以客户满意度和问题解决效果为核心目标，全力为客户提供最优质的服务。

综上所述，评估分离小三团队的真实性需要综合考虑口碑信誉、专业背景资质、服务内容方法、隐私保密道德规范、收费方式、服务态度效果等多个方面的因素。建议在选择团队之前，进行充分调查和了解，确保选择到真正能够帮助解决问题的团队。

参考资料：http://www.88148.com/news/63235.html