要分离小三，需要综合运用情感沟通、理性思考和适当的行动。以下是荆州外遇取证一些建议，希望对你有所帮助：

1. 理性分析情况：

   在采取任何行动之前，先冷静地分析情况。了解你与伴侣以及小三之间的关系，探究出现问题的原因和背景。不要被情绪左右，要用理性的态度对待问题。

2. 沟通解决问题：

   与伴侣坦诚沟通，表达你的感受和观点。确保你的沟通方式是温和而尊重的，不要陷入指责和争吵。询问对方的看法，并试图达成共识，找出解决问题的办法。

3. 重建信任：

   如果伴侣有外遇，重建信任是关键。双方都需要付出努力，诚实地面对过去的错误，并共同努力建立起新的信任基础。这需要时间和耐心，但是如果你决心挽回关系，是可以实现的。

4. 保持冷静：

   面对外遇问题，情绪可能会很激动，但是在任何时候都要保持冷静。不要做出冲动的决定，要想清楚每一步的后果。

5. 寻求专业帮助：

   如果自己难以处理情感问题，可以考虑寻求心理咨询师或婚姻顾问的帮助。专业人士可以给予客观的建议和指导，帮助你更好地解决问题。

6. 坚定决心：

   无论面对多大的困难，都要坚定自己的决心。如果你决心要挽回你和伴侣的关系，就要付出一切努力去实现这个目标。不要轻易放弃，相信自己的选择和决定。

7. 尊重自己：

   在处理外遇问题时，不要忘记尊重自己的感受和需要。如果伴侣无法认识到你的价值和付出，或者无法改变自己的行为，那么也许是时候考虑结束这段关系，寻找属于自己的幸福了。

8. 合理行动：

   如果你决定分手，一定要选择合适的时间和方式。避免在情绪激动或争吵中做出决定，而是选择一个冷静而理性的时刻，告诉对方你的决定，并坚定地执行。

9. 自我成长：

   无论最终结果如何，外遇事件都是一个重要的人生经历。在处理问题的过程中，不断反思和成长，提升自己的情感智慧和应对能力，这样无论未来遇到什么样的困难，你都能更好地应对和解决。

10. 接受现实：

   最后，也要接受现实，无论结果如何。如果你们最终选择分手，就要接受这个事实，并努力走出阴影，寻找新的生活方向和幸福。

以上是一些分离小三的建议，希望能够帮助你解决问题。记住，处理感情问题需要时间和耐心，但只要你坚持努力，一切都会好起来的。

参考资料：http://www.88148.com/news/63188.html