当妻子遭遇小三介入感情关系时，她会面临极大的心理压力和困扰。为了帮助妻子梳理和处理她的情感，以下是丽水外遇取证一些可能有助于妻子分离小三的心理建议：

1. 陪伴和支持： 当妻子饱受小三介入感情关系之苦时，她需要尤其感受到即便处在疑惑离愁之中，她也有朋友和亲人的陪伴。这可以是家人、朋友或其他心理健康专业人士。带着妻子去看电影、外出发泄心情等方式可以帮助她舒缓情绪。

2. 理解和宽容： 妻子需要感受到理解和宽容。当她诉说分离小三的难题时，她需要得到真诚的安慰，并且不被过分判定责任。她需要空间和时间来处理和理解她的情感和行为。

3. 自我救赎： 在将注意力重新放在自己身上时，妻子可以为自己建立一个自我救赎的经验。除了寻求心理师协助，妻子可以参加瑜伽等让人心灵宁静放松的体验，抵御外界干扰。

4. 经济独立： 妻子经济独立是在分离小三后重建自尊心的基础。无论和夫妻之间的关系如何，妻子都应该积极寻找自己工作的机会，减轻财政压力，重塑生活目标。

5. 为自己创建新的意义： 在与小三分离之后，妻子需要为她自己创建新的意义和目标。她可以考虑参加志愿活动或加入团体培训班来建立自信和独立性，同时探索她的生活价值和目标。工作环境的改变也可以成为重整内心的锻炼。

6. 健康生活方式： 健康生活方式对心理健康至关重要。妻子可以注重饮食、运动和睡眠。在日常生活中，妻子需要确保是健康的生活习惯有助于增强其身体的免疫力和应对压力。

分离小三对妻子来说是一个漫长的过程，这需要时间、精力和耐心，才能走出这场心理危机。这也需要环境的更多回馈，如亲朋好友的支持、雇佣心理医生的协助，使身体和情感重新建立与小三远离的关系。

参考资料：http://www.88148.com/news/63149.html