我理解您现在的心情非常痛苦和困惑，面对老公的出轨可能会让人感到无助、愤怒和悲伤。然而，我想强调的是，每个人的情况都是独特的，处理这种情况需要时间和空间。在这个过程中，寻求支持和理解是非常重要的。以下是启东出轨取证一些建议，希望能帮助您度过这个难关：

接受现实：首先，接受您的丈夫已经背叛了你们的婚姻的事实。这可能需要一些时间，但这是迈向康复的第一步。试着让自己冷静下来，并接受这个事实。

寻求支持：与亲朋好友分享您的感受，他们可以提供情感支持和理解。也可以考虑咨询专业人士，如心理咨询师或心理医生，他们可以帮助您处理情绪困扰并提供指导。

自我疗愈：尝试寻找适合自己的方法来缓解负面情绪和压力。例如，进行适当的运动、练习冥想、学习新技能或阅读相关书籍和文章以获取启发。这些都可以帮助您保持积极的心态和情绪状态。

设定界限：确保您的丈夫知道他的行为对你们的关系造成了伤害，并且他必须为自己的行为负责。同时，也要保护好自己的权益和尊严。在处理这个问题时，要学会保护自己免受进一步的伤害。

重建信任：当您感觉准备好重新建立信任时，与您的丈夫坦诚地交流是至关重要的。让他知道您的感受和担忧，并询问他对重建信任的看法和计划。然而，请记住，重建信任是一个长期的过程，需要耐心和努力。

寻求法律援助：如果您的丈夫的行为涉及到法律问题或者您担心自己的安全受到威胁，那么寻求法律援助可能是必要的。专业的律师可以帮助您了解您的权利和维护您的利益。

给自己时间：最后，不要强迫自己立即走出阴影。这是一个逐渐恢复的过程，需要时间和空间来处理情绪和适应新的生活状况。给自己足够的时间去处理这个问题，并逐步回归正常的生活轨道。

最重要的是，保持坚强和勇敢。面对这种困难时，许多人都会感到绝望和无助。但是，您可以寻求支持和帮助，并努力寻找解决问题的方法。我相信您能够度过这个难关，并找到属于自己的幸福和解脱。如果您需要任何其他合适的帮助和支持，请不要犹豫寻求专业人士的建议和指导。

希望我所提供的信息能对您有所帮助。同时，也请您理解，由于篇幅限制我不能为您提供过多的文字内容。如果您有任何其他问题或需要进一步的支持和建议请随时告诉我。我将尽力回答您的问题并提供帮助和支持。

参考资料：http://www.88148.com/news/62852.html