面对老公一再的出轨行为，这无疑是对婚姻关系和个人情感的巨大挑战。然而，要应对这一问题，并不仅仅是一个简单的决定或行动，而是需要深入的思考、坦诚的沟通以及可能的心理调适。以下是宿迁出轨调查一些建议，帮助你面对这一困境。

首先，自我认知与情感管理是至关重要的。你需要清楚地认识到自己的感受，是愤怒、失望还是伤心？这些情绪都是正常的反应，但长时间沉浸其中并不利于问题的解决。尝试通过运动、冥想、与朋友交流等方式来平复情绪，保持冷静和理智。同时，也要关注自己的心理健康，必要时可以寻求专业心理咨询师的帮助。

其次，与老公进行坦诚的沟通是关键。在沟通之前，确保自己情绪稳定，能够冷静地表达观点。选择一个合适的时机和地点，表达你的感受和担忧。注意使用“我”语言来描述问题，避免指责和攻击。同时，也要认真倾听老公的想法和解释，理解他的行为背后的原因。通过沟通，你们可以更好地了解彼此的需求和期望，为解决问题打下基础。

然而，沟通并不意味着无限度的容忍和退让。在表达观点和感受的同时，也要明确自己的底线和原则。出轨行为是对婚姻的严重背叛，你需要让老公明白这一行为的严重性，并表达出你的不容忍态度。同时，也要考虑婚姻的未来走向，是否还有修复的可能？如果老公能够认识到错误并真心悔过，你们可以考虑共同寻求婚姻咨询师的帮助，通过专业的指导来修复婚姻关系。

但如果老公依然我行我素，无视你的感受和底线，那么你可能需要认真考虑婚姻是否还有继续的必要。这是一个艰难的决定，但有时候，为了保护自己和孩子的利益，离开一个不负责任的伴侣可能是更好的选择。在这个过程中，你可以寻求家人、朋友或专业律师的支持和帮助，确保自己的权益得到保障。

此外，无论你选择何种方式应对老公的出轨行为，都要关注自己的成长和发展。不要把所有的精力和时间都放在处理这个问题上，也要关注自己的事业、兴趣爱好和人际关系。通过不断学习和提升自己，你可以变得更加独立和自信，为未来的生活做好准备。

最后，要强调的是，每个人的情况和处理方式都是不同的。没有一种通用的方法适用于所有情况。因此，在面对老公出轨的问题时，你需要根据自己的实际情况和需求来做出决策。同时，也要保持开放和灵活的心态，随时调整自己的应对策略。

综上所述，面对老公一再的出轨行为，你需要通过自我认知与情感管理、坦诚沟通、明确底线和原则、寻求支持以及关注个人成长等方式来应对。这是一个漫长而艰难的过程，但只要你保持冷静和理智，积极寻求解决方案，就一定能够度过这个难关。

参考资料：http://www.88148.com/news/62664.html