面对妻子出轨的情况，这是一个极为复杂且敏感的问题，需要冷静、理智地处理。以下是上海婚外情取证一些建议，希望对你有所帮助。

首先，保持冷静，控制情绪。出轨是痛苦的，但冲动行为只会加剧伤害。你需要给自己一些时间来消化这个消息，理清思绪。在这个过程中，你可以寻求亲友的支持，或者咨询专业心理医生，以帮助你更好地处理情绪。

其次，与妻子坦诚沟通。在情绪稳定后，找一个合适的时机，与妻子坐下来进行深入的沟通。了解她出轨的原因，是你们的婚姻出现了问题，还是她个人的原因。同时，也要表达自己的感受和立场，让她了解你的痛苦和失望。在这个过程中，尽量保持冷静和理智，避免争吵和指责。

接下来，考虑婚姻的未来。经过沟通后，你需要认真考虑你们的婚姻是否还有挽回的可能。如果你们彼此还有感情，愿意为修复婚姻付出努力，那么可以尝试寻求专业的婚姻咨询师的帮助，共同寻找解决问题的方法。然而，如果你们之间的信任已经彻底破裂，或者你无法接受她的出轨行为，那么离婚可能是不可避免的。

在决定离婚的情况下，你需要了解相关的法律程序和权益保障。咨询律师，了解离婚过程中的财产分割、子女抚养等问题，确保自己的权益得到保障。同时，也要做好心理准备，面对可能出现的困难和挑战。

此外，关注自己的身心健康。出轨事件对你的打击是巨大的，你需要关注自己的身心健康，积极调整心态。可以通过运动、旅游、与朋友聚会等方式来放松心情，缓解压力。同时，也要保持积极的生活态度，相信自己能够度过这个难关。

最后，反思与成长。出轨事件是一个痛苦的经历，但它也是一个成长的机会。你可以反思自己在婚姻中的问题，学会更好地沟通和理解对方。同时，也要提高自己的情感素养，学会如何处理情感问题，避免类似的情况再次发生。

总之，面对妻子出轨的情况，你需要冷静、理智地处理。通过坦诚沟通、考虑婚姻未来、关注身心健康以及反思与成长，你可以逐渐走出这个困境，重新找回自己的幸福。虽然这个过程可能充满挑战和困难，但只要你勇敢地面对，积极地去解决问题，你一定能够度过这个难关，迎来更美好的未来。

需要注意的是，以上只是一些基本的建议，每个人的情况都是独特的，因此在处理这类问题时，最好寻求专业人士的帮助和指导。同时，也要尊重自己的感受和选择，不要为了迎合他人或社会的期望而牺牲自己的幸福。

参考资料：http://www.88148.com/news/62562.html