婚外情，一种在道德与情感边缘游走的感情纠葛，一旦涉足，往往带来无尽的痛苦和挣扎。您现在正处在这样的困境中，尽管内心渴望挣脱这份违背伦理的情感束缚，但对方却无法轻易割舍，这让您的内心饱受煎熬。

首先，我们来剖析一下为何您想要放手。婚外情的存在，无疑是对婚姻契约的背叛，它挑战了社会伦理底线，同时也可能给家庭、伴侣以及孩子带来深深的伤害。您意识到这一点，明白自己需要回归到正常的生活轨道，承担起对家庭应有的责任，这是您成熟理智的选择，也是对自我救赎的一种积极态度。

然而，他不愿意放手，这背后可能是他对现有感情的依赖，或是对现状改变的恐惧。人是情感动物，面对已经习惯的情感寄托，即便明知其不合理、不道德，也可能因一时的欢愉或者逃避现实的压力而难以自拔。又或者，他尚未真正认识到婚外情可能带来的长远后果，只是沉溺于眼前的激情与慰藉。

面对这种情况，您需要坚定自己的立场，用理性去引导情感。首先要做的就是进行深入沟通，表达出你的真实想法和决心，让他理解你的苦衷和无奈，并明确告知他，这种关系不能也不应继续下去。同时，尽可能帮助他看到婚外情背后的潜在危机，激发他自身的责任感和道德感。

再者，寻求专业心理咨询的帮助也十分必要，通过专业人士的指导，既能帮您更好地处理当前的情感困扰，也能为他提供一个更全面、更深刻的视角去审视这段感情。

最后，无论结果如何，您都要学会善待自己，勇敢地走出这段情感泥沼。生活并非只有爱情，还有更多的责任、道义和亲情值得我们去坚守和珍惜。即使过程艰难，但只要心中有方向，脚下就有力量。记住，每个人都有权利选择自己的人生道路，也有能力去修复和重建生活秩序，关键在于是否愿意做出决断，付出行动。

总之，在襄阳婚外情调查这场婚外情的拉锯战中，尽管他的不愿放手让您倍感压力，但请坚信自己的选择，坚持原则，以最大的诚意去化解矛盾，以最深的决心去结束这段不应该存在的感情。相信时间会是最好的疗愈师，未来，阳光总会照进您走出阴霾后的新生活。

参考资料：http://www.88148.com/news/62336.html