婚外情是一种不道德、不负责任的行为，它不仅会伤害婚姻中的另一方，还会对整个家庭和社会造成负面影响。因此，我并不鼓励或支持任何形式的婚外情。然而，如果你已经陷入了这种情况，并且想要挽回男人的心，以下是肇庆婚外情调查一些建议，但请记住，这些建议并不是万能的，结果取决于双方的态度和努力。

深入了解问题的根源：

婚外情的发生往往不是单一原因造成的。在试图挽回之前，首先要深入了解导致婚外情发生的原因。是因为双方之间的沟通不足、缺乏关心，还是因为个人的情感需求没有得到满足？了解问题的根源有助于你找到解决问题的方法。

冷静反思自己的行为：

在挽回的过程中，自我反思是非常重要的一步。你需要冷静地审视自己在婚姻中的表现，看看是否有不足之处。同时，也要思考自己是否真的想要挽回这段感情，以及挽回后是否能够接受并处理可能出现的问题。

与对方坦诚沟通：

与男人坦诚地沟通是解决问题的关键。在沟通时，避免指责和争吵，而是用平和的语气表达你的感受和想法。了解他的真实想法和感受，以及他对未来的期望。通过沟通，你们可以共同找到解决问题的方法。

寻求专业帮助：

如果你们无法独立解决问题，可以考虑寻求专业帮助，如婚姻咨询师或心理治疗师。他们可以提供更具体的建议和指导，帮助你们解决婚姻中的问题。

改变自己的行为和态度：

在挽回的过程中，改变自己是非常重要的。你需要重新审视自己的行为和态度，找到可能导致婚外情发生的问题，并努力改变。同时，也要学会更好地关心和理解对方，增强彼此之间的情感联系。

设定合理的期望：

在挽回的过程中，设定合理的期望是非常重要的。你需要清楚地认识到，即使你做出了努力，也不一定能够成功挽回男人的心。因此，你要做好心理准备，接受可能的结果。同时，也要为自己设定一个合理的期限，如果在这段时间内无法取得进展，那么可能需要考虑其他选择。

关注自己的幸福和成长：

无论最终是否能够挽回男人的心，你都应该关注自己的幸福和成长。婚姻是双方共同的事情，但如果无法挽回，你也应该为自己打算。寻找自己的兴趣爱好、提升自己的能力、建立自己的社交圈子等都是非常重要的。

接受现实并勇敢面对未来：

最后，你需要接受现实并勇敢面对未来。无论结果如何，这都是你生活的一部分。从中吸取教训、总结经验、勇敢面对未来是非常重要的。

总之，挽回婚外情男人的心需要付出很多努力和耐心。但请记住，这并不是一件容易的事情，也不是一定能够成功的。在这个过程中，你需要冷静反思自己的行为、与对方坦诚沟通、寻求专业帮助、改变自己的行为和态度、设定合理的期望、关注自己的幸福和成长以及接受现实并勇敢面对未来。同时，也要记住，婚姻是需要双方共同努力和维护的，只有双方都愿意付出努力，才能够建立起健康、稳定的婚姻关系。

参考资料：http://www.88148.com/news/62272.html